Det här med självförtroende och självkänsla kan svaja lite av och till. Ibland tänker man att man borde vara mer som den personen eller göra mer som den personen gör eller se ut som den personen ser ut osv.. Men det är bara dumt. Det är först när man hamnar bland människor som förstår sig på en och som man kan slappna av med som ens rätta jag kikar fram och säger: ”Hallå, jag är här, glöm inte bort mig”. Och när man väl hittar sig själv, så gäller det att hålla fast vid det. För man kan tappa bort sig igen, och igen. Vissa händelser slår ner på en starkare än andra. Vissa människor påverkar dig mer än andra. Och det gäller att låta sin energi gå till det som lyfter dig. Välj bort det som stör, trycker ner och förstör dig. Jag har mina knep för att stänga ute sånt som stör mig. Det jag tycker funkar bäst är att skriva ner allting som jag tycker om med mig själv, allt positivt, och läser det. Sen har jag en väldigt bra liten bok, som jag fick i present för några år sedan: Min egobok. Där får alla jag känner och tycker om, svara på frågor om mig och berätta vad de tycker om hos mig. Och att sedan läsa vad alla har skrivit får en att må mycket bättre. Jag kom och tänka på den här boken idag och insåg att det var alldeles för länge sedan någon skrev i den och som jag läste i den, så letade fram den nu. Förutom att skriva och läsa positiva ord, så mår jag bäst av att bara prata med familj eller en vän. Det är skönt att bolla tankar med någon ibland och man spinner vidare och ser på samma situation med nya ögon. Det kommer alltid ut något bra av att prata. Sen tycker jag det också är lättare att skärma bort dåliga tankar genom att träna eller bara ta en promenad. Påminn dig själv varje dag att du är bra och att du räcker till. Ändra inte på något, låt dig istället utvecklas som person och stå upp för dig själv. Gör det för din skull. Ingen av oss är perfekt, vilket jag tycker är en bra sak. Vi kan alltid bli bättre och utvecklas lite mer på något sätt, vi blir aldrig ”klara”. Och hur kul skulle det egentligen vara?

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s